AXiAL AI CIRCUIT TRAINING
AXiALなら筋トレから有酸素運動まで！
AIサーキットで楽しくダイエット
ダイエットのために運動を始めたい。
でも「どんなトレーニングをすればいい？」と迷っていませんか？
AXiALなら、筋トレから有酸素運動まで取り組めます。
筋トレから有酸素運動へ
ダイエットのための運動では、ひとつの運動だけに偏るのではなく、
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせる方法があります。
AXiALなら、AIを活用したサーキットトレーニングで、
無酸素運動と有酸素運動を組み合わせながら身体を動かせます。
AIサーキットトレーニングとは？
7つのマシンを2周
7つのマシンを順番に回るサーキット形式。
ゲーム感覚でテンポよくトレーニングできます。
1種目45秒
1種目45秒の短時間設計。
次々とマシンを移動しながら身体を動かしていきます。
AIが負荷を自動判断
専用バンドを使用し、年齢や目的に合わせてAIが負荷を判断。
毎回マシンを細かく調節する手間を減らせます。
筋トレと有酸素運動を組み合わせる
AXiALのAIサーキットでは、
無酸素運動と有酸素運動を組み合わせながらトレーニングします。
「何をすればいいかわからない」というジム初心者にも、
決められた流れに沿って取り組みやすいのが特徴です。
こんな方におすすめ
- ダイエットのために運動を始めたい
- 筋トレと有酸素運動の両方に取り組みたい
- 長時間のトレーニングが苦手
- ジム初心者でメニューの組み方がわからない
- ゲーム感覚で楽しく身体を動かしたい
ダイエットをもっと楽しく続けよう
大切なのは、一度だけ頑張ることではなく、
自分に合った運動を習慣にしていくこと。
AXiALのAIサーキットトレーニングで、
筋トレから有酸素運動まで楽しく始めてみませんか？
